Miofasciālais fitness
Autors(i): Zakrepska Ieviņa
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Kurzeme"
Gads: 2017
Apjoms (lpp): 17
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskā izstrādne balstīta uz jaunākajām medicīnas atziņām, iepazīstinot gan teorētiski par cilvēka anatomijā netradicionālu miofasciālo ķēžu teoriju, gan praktiski – ar vienkāršiem vingrinājumiem, kurus veikt aerobikas pulciņu darbā ar skolēniem. Metodiskajā izstrādnē ir informācija par cilvēka ķermenī esošo fasciju struktūru un uzbūvi,…
Lasīt tālāk ->Bērnu un jauniešu centra “Rīgas Skolēnu pils” sporta tūrisma un interešu izglītības loma profesionālā un karjeras izvēlē
Autors(i): Liepiņa Inga
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Rīgas Skolēnu pils"
Gads: 2014
Apjoms (lpp): 29
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskā izstrādne ir pētījums, kurā tiek analizēta interešu izglītība loma profesionālajā un karjeras izvēlē, kā arī kā tas ir sekmējis gan personības īpašības, gan sociālās prasmes, gan patriotisko audzināšanu. Ir ieteikumi, kā pilnveidot sporta tūrisma programmu un praktiski ieteikumi interešu izglītības skolotājiem…
Lasīt tālāk ->Tenno kata iči, un tajā ietvertā karatē tehnika
Autors(i): Rozītis Andrejs
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskais līdzeklis iesācējiem, kuri apgūst Okinavas Godžju-rjū Karatē “Tenno kata iči”. Ir jābūt pamattehnikas priekšzināšanām. Materiālā 27 oriģināli attēli ar skaidrojumiem un tehnikas aprakstu. Minēts iespējamo kļūdu raksturojums.
Lasīt tālāk ->Tenno kata iči, tenno kata ņi un tenno kata san
Autors(i): Rozītis Andrejs
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Rīgas Skolēnu pils"
Gads: 2015
Apjoms (lpp): 44
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskā izstrādne veidota kā uzskates līdzeklis iesācējiem, kuri apgūst Okinavas Gondžju-rjū Karatē, Latvijas Gondžju-rjū Karatē federācijas skolotāju vadībā. Tā lasīšanai nepieciešamas priekšzināšanas karatē tehnikā, pamattehnikas niansēm jābūt apgūtām. Sniegts skaidrojums par katas tehniku cīņā, attēlos parādīta katas kustību secība un virzieni, izstrādnē…
Lasīt tālāk ->Vieglatlētikas pamati sākumskolā. Vingrinājumi pēdas, kāju muskulatūras attīstīšanai
Autors(i): Vensbergs Māris, Rodke Helmuts
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Rīgas Interešu izglītības metodiskais centrs
Gads: 2015
Apjoms (lpp): 23
Eksemplāru skaits: 1
Metodiskais materiāls iepazīstina ar pētījumiem par bērnu un jauniešu lieko svaru un aptaukošanos. Metodiskajā izstrādnē sniegts ieskats pavisam vienkāršos vieglatlētikas vingrinājumos, ko jebkurā vietā bez speciāla inventāra var izpildīt bērni, jaunieši un pieaugušie izmantojot tikai savu svaru un efektīvi uzlabojot visas kāju…
Lasīt tālāk ->